МОРЖИ РОССИИ
Объединяем любителей закаливания, ледового и зимнего плавания по всей стране. Найдите единомышленников в своем городе или оформите официальное удостоверение моржа.
Карта клубов моржей России
Выберите регион или найдите ближайшую оборудованную прорубь, клуб и расписание купаний.
Клуб закаливания «Криофил»
Остров Отдыха, берег р. Енисей, у Дворца спорта им. Ярыгина
Легендарный клуб на незамерзающем зимнем Енисее с температурой воды около +2°C.
Клуб закаливания «Моржи Байкала»
п. Листвянка, исток р. Ангара / озеро Байкал
Ледяная хрустальная вода священного озера Байкал и мощная энергетика Сибири.
Клуб зимнего плавания «Белые Медведи»
Пляж «Бумеранг», Обское море, ул. Софийская, 15
Сибирское закаливание на просторах Обского моря с баней на дровах и дружной атмосферой.
Клуб зимнего плавания «Серебряный Бор»
Парк Серебряный Бор, Пляж №2, прорубь на р. Москва
Легендарное место московских моржей с теплой раздевалкой, чайной зоной и оборудованным спуском в воду.
Клуб моржей «Мурманск — Заполярье»
Семеновское озеро, набережная у мемориала «Алеша»
Экстремальное арктическое закаливание за Полярным кругом под северным сиянием.
Клуб моржей «Петропавловка»
Заячий остров, Петропавловская крепость, пляж у Нарышкина бастиона
Знаковое историческое сообщество моржей Северной столицы у стен Петропавловской крепости.
Клуб моржей «Янтарные моржи»
Озеро Шенфлиз, ул. Дзержинского, 245
Крупнейшее сообщество закаливания самого западного региона России.
Федерация зимнего плавания «Косатка ДВ»
Набережная Спортивной гавани, мыс Бурный
Океанское ледовое плавание в соленой воде Японского моря у живописных берегов Владивостока.
Центр закаливания и плавания «Кристалл»
Озеро Чемпионов, объездная дорога Тюмень-Боровое, 10 км
Флагманский спортивный комплекс зимнего плавания Сибири с профессиональным бассейном во льду на 6 дорожек.
Клуб закаливания «Батыр»
Озеро Солдатское, парк им. Ивана Якутова
Башкирские традиции закаливания и бодрости духа в парке Якутова.
Клуб закаливания «Моржи Самары»
Волжский проспект, Полевой спуск, пляж р. Волга
Крепкие традиции волжского закаливания на знаменитой самарской набережной.
Клуб закаливания «Моржи Уралмаша»
Озеро Шарташ, восточный берег, ул. Отдыха, 107
Традиции уральского закаливания на древнем озере Шарташ.
Клуб зимнего плавания «Моржи Казани»
Озеро Средний Кабан, гребной канал, ул. Хади Такташа
Зимнее плавание и закаливание в сердце Татарстана на озере Кабан.
Клуб зимнего плавания «Торос»
Городской пляж р. Кама, правый берег, ул. Камская, 2
Прикамское закаливание, соревнования по плаванию в ледяной воде и семейный отдых.
Клуб моржей «Черноморье»
Центральная набережная, пляж «Маяк»
Зимнее купание в Черном море при температуре воды +8°C...+10°C.
Получите официальное
Удостоверение моржа
Каждый практикующий любитель зимнего плавания может зафиксировать свой опыт в общероссийском реестре. Удостоверение подтверждает ваш статус, дает доступ к соревнованиям и мероприятиям федерации.
Полезные статьи и кодекс безопасности
Безопасность и правила
Кодекс моржа: 7 золотых правил безопасного погружения в холодную воду
Главные постулаты грамотного закаливания: от разминки на суше до правильного согревания после выхода из проруби.
Советы для новичков
Как начать закаливание: пошаговое руководство для новичков
Подробный план первых 30 дней: адаптация дома, выбор первого клуба и экипировка.
Экипировка и снаряжение
Что взять с собой на прорубь: чек-лист экипировки моржа
Список необходимых вещей: от коврика под ноги и свободной одежды до термоса с чаем.
События и праздники
День моржа в России: история и традиции праздника 24 ноября
Ежегодно в конце ноября по всей стране проводятся массовые заплывы, флешмобы и праздники здоровья.